CATALINA LEIGHTON
Psicología Clínica • Terapia EMDR • Psicocoaching de Vida
El coraje de procesar tu historia y elegir tu presente
Un espacio terapéutico seguro y cercano, en modalidad online y presencial, para procesar experiencias difíciles, recuperar tu estabilidad emocional y construir una vida que tenga sentido para ti.
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Psicóloga Clínica PUC, Terapeuta Entrenada en EMDR, CFT Terapia Centrada en la Compasión, Facilitadora Certificada en The Daring Way™ y Trabajadora Social PUC con amplia experiencia
Hola, soy Catalina.
Como psicóloga clínica y trabajadora social, la experiencia me ha enseñado que nadie cambia bajo presión, sino cuando encuentra un lugar de confianza, de contención y libre de juicios.
Me especializo en trauma y desarrollo personal. Mi enfoque principal es la Terapia EMDR, orientada a procesar recuerdos y experiencias que todavía duelen hoy. La integro con la Terapia Centrada en la Compasión, para ayudarte a relacionarte contigo desde un lugar más amable, y con la metodología The Daring Way™, de la que soy Facilitadora Certificada, para fortalecer tu coraje de mostrarte tal como eres. Atiendo de forma presencial en Vitacura y online.
Si sientes que es momento de dar el paso, escríbeme y conversemos!
TERAPIA EMDR
"Procesa tu pasado. Sana tu presente."
EMDR es una terapia que permite procesar recuerdos traumáticos y las huellas emocionales que dejaron, a tu ritmo y en un espacio seguro.
La idea central de Francine Shapiro, creadora del EMDR, es que el pasado se vuelve presente cuando no está procesado. Si sientes que tus reacciones actuales están atadas a vivencias del ayer, la terapia EMDR puede ayudarte a liberarlas.
PROGRAMA THE DARING WAY™
Metodología experiencial basada en la investigación de Dra. Brené Brown donde se exploran temas como vulnerabilidad, coraje, vergüenza y dignidad.
Es una invitación a identificar los comportamientos que nos retienen junto a nuevas elecciones y prácticas que nos llevarán a una vida más auténtica y sincera. El enfoque principal es desarrollar habilidades de resiliencia a la vergüenza y desarrollar diariamente prácticas que transforman la forma en que vivimos, amamos, nos relacionamos y lideramos.
PSICOCOACHING
«Aprender a elegirte y abrazar nuevas etapas con coraje.»
Un tiempo para ti, para mirar con claridad en medio de los cambios y transiciones de la vida. A aceptar lo que no depende de ti y a elegir cómo posicionarte para construir relaciones más honestas y sanas.
Te acompaño a soltar la necesidad de complacer o postergarte, a poner límites claros, sin culpa y a conectar con una forma de vivir más auténtica y con sentido
EVALUACIONES PSICOLABORALES
Conoce las potencialidades de cada uno
La vida tiene muchas sorpresas, y aunque no podemos predecir el resultado de cada situación, sí podemos conocer la manera en cómo respondemos ante ellas, ser proactivos, estar preparados, permitir y prestar el apoyo necesario para el óptimo desarrollo de las potencialidades de cada uno.
